Qui sommes-nous ?
• Enseignante de qi gong
Diplômée de la formation générale de qi gong des Temps du corps (Paris)
Diplômée de la Fédération des enseignants de qi gong art énergétique
Dipômée de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois.
Diplômée de Hui Chun Gong (Temps du corps).
Membre de la Fédération des arts énergétiques et martiaux chinois (FAEMC).
Je pratique le qi gong depuis 2001.
Parmi la quinzaine de formes que j'ai apprises, celle que j'ai adoptée est le Hui Chun Gong, (qi gong pour retrouver la jeunesse), de Maître Shen, auquel je continue de me former en compagnie d'Ingrid Malenfant, à Redon et Paris.
J'enseigne également les formes Qi gong des cinq éléments et Ziranmen de Maître Liu Deming, le Nei Yang gong et le Qi gong de la femme de Madame Liu Lia Fei, le Qi gong des cinq animaux et le Qi gong général pour préserver la santé de Maître Zhang Guang De.
Au cours de mes formations, j'ai travaillé avec Ingrid Malenfant, Liu Deming, Ke Wen, Maître Shen, Frédérique Maldidier, Yanli Wang, Charles-Henri Belmonte, Yuan Limin, Liu Lia Fei, Cai Gao Chao, Chen Yi Rhe.
• L'approche
pédagogique
que je propose vise à découvrir son corps, non pas en tant qu'objet à modifier ou perfectionner, mais comme un sujet (qui sommes-nous sinon ce corps que nous habitons ?) à découvrir, explorer, connaître par le ressenti. Plus qu'une recherche de bien-être, le qi gong est pour moi une forme de méditation en mouvement.
Concrètement, les cours, ateliers, stages que je propose sont composés d'échauffement, de marches, d'exercices de bases permettant de comprendre les bases fondamentales de la médecines traditionnelle chinoise et du taoïsme par le ressenti.
Un ressenti qui va nous guider pour trouver un mouvement juste dans la forme étudiée, un espace intérieur et un rapport à l'espace extérieur fait de respirations.
• Praticienne de shiatsu et Médecine traditionnelle chinoise
Formée par Bernard Bouheret, à l'Ecole de shiatsu thérapeutique de Paris.
Je suis depuis deux ans les enseignements du Dr Jean-Marc Eyssalet, à Paris.
• Méditation
Vipassana
Je pratique cette forme de méditation depuis une dizaine d'années, à travers des retraites régulières accompagnées par Charles et Patricia Genoud. Ces enseignants, occidentaux et laïques, transmettent une pratique qui recherche davantage une liberté que le calme de l'esprit. Ils ont eux-mêmes été formés par des maîtres birmans, thais, tibétains et américains (Jack Kornfield).
N° SIRET : 81375986700027
Bibliographie
Pour découvrir le qi gong
• “ Entrez dans la pratique du qi gong", Ke Wen, Le courrier du livre.
Un ouvrage pour découvrir 20 mouvements de base ainsi que la philosophie du qi gong, + un DVD. L'auteur est la créatrice et dirigeante de l'aécole des Temps du corps , à Paris.
• Les cinq saisons de l'énergie, Isabelle Laading, Editions Desiris.
Un excellent ouvrage pour découvrir les principes de la médecine traditionnelle chinoise et ses applications au quotidien, avec des propositions de mouvements, des conseils pour l'alimentation, adaptés à chaque saison.
• Anatomie pour le mouvement, Tome 1, Blandine Calais-Germain, Edtions Desiris
Un ouvrage incontournable pour (re) découvrir l'anatomie.
• Un essai sur le tai chi et le qi gong
"Chen Man-Ch'ing, Un grand maître de tai chi parle", Wolfe Lowenthal, Le courrier du livre
Sur l'histoire du Qi gong
"La Fièvre du qi gong, Guérison, religion et politique en Chine" - David A. Palmer (thèse), ed. EHESS
Romans-témoignages
Les montagnes dans les nuages, Adèle O'Long, Ed. Etonnants voyageurs
A hauteur des nuages, chronique de ma montagne taoïste, Bernard Besret, Ed. Albin Michel
Passagère du silence, Fabienne Verdier (poche)
François Cheng : ses romans, ("Le dit de Tan yi", "L'Eternité n'est pas de trop", etc. et tous ses essais sur la calligraphie, la peinture chinoise. (En poche)
Romans policiers sur la Chine contemporaine :
Peter May (L'eventreur de Pékin et autres, Ed Babel noir),
Qiu Xiaolong (Encres de Chine et autres, Ed. Points policier)
Essais
Cyril J-D Javary : "Les trois sagesses chinoises", "100 mots pour comprendre les chinois" etc...
François Jullien : innombrables essais sur la Chine, assez difficiles à lire
Jean-François Billeter : l'autre grand sinologue français. Un titre parmi d'autres : "Un paradigme".
Littérature chinoise (taoïste)
Lipo, l'immortel bani sur terre buvant seul sous la lune, Cheng Wing fun et Hervé Collet, ed. Albin Michel
Textes antiques :
Tao te king.
Une bonne traduction commentée : "Lao Tseu : mes mots sont faciles à comprendre", Ed Le courrier du livre
Le Tao Te King, "bible" du taoïsme, traduit et commenté par Cheng Man Ch'ing, grand maître de tai chi.
Le Yi King, traduit par Cyril Javary (introduction)
Le rêve du Papillon, extraits du Tchouang tseu (poche)
Lie zi : Du vide parfait (Rivages poche)
Films d'arts martiaux
The Grandmaster, de Wong Kar Wai
La légende est née : Ip Man, de Herman Yau
Le secret des poignards volants, Zhang Yimou
Hero,Zhang Yimou
Tigres et dragons, de Ang Lee
Flying dagger, Chu Yin-Ping
Méditation
Meditations bouddhistes. Au-delà de l'inquiétude et de la quiétude.
Charles Genoud
Rabsel éditions
Itinéraire d'un bouddhiste athée
Stephen Batchelor
Sueil
Périls et promesses de la vie spirituelle
Jack Kornfield
Sites internet
Videos pour travailler
• Les cinq éléments du ziranmen qi gong de maître Liu Deming
http://www.youtube.com/watch?v=E-EA86oKkPs
• Qi gong général pour préserver la santé
Partenaires
• Association Campanule
Sa mission est de promouvoir les activités corporelles et artistiques en milieu rural. Le corps en soi
intervient dans le cadre de Campanule dans les villages des environs de Falaise et bientôt en Suisse normande.
• Art Parenthèse. Lieu de ressourcement, à Bréel, où je propose des
stages.
http://www.artparenthese.fr/
• Fédération des enseigannts de qi gong, art énergétique
www.federationqigong.com